Vi, rookie mødre, tråkker lett i området kostholdsplan samt trening. Vi tror at en ny mamma har tilstrekkelige justeringer så vel som til-dos uten å på samme måte å miste de siste ti kiloene.
Når det er sagt, kan våre rutinemessige besøkende også forstå at når Milo ble to, så vel som folk fremdeles spurte meg når spedbarnet skulle, inspirerte jeg til å bli seriøs om vekttap.
Spedbarnsfett -kostholdsplanen fikk meg ikke til å miste de siste ti kiloene; Imidlertid ville jeg ikke nøle med å foreslå det til mine nye mors venner, søstre eller svigerinner som kanskje har det vanskelig å i form sunne spisevaner til et kaotisk liv med en nyfødt.
Spedbarnsfett -kostholdsplanen (en hektisk mammas guide til å gå ned i vekt og se fantastisk ut) er en hendig bok for foreldre som prøver å få tak i som håndtak. Forfatterne, både nye mødre så vel som kostholdseksperter, snakker på vanlig språk og ikke lover øyeblikkelig resultater ved å spise bare grapefrukt eller informasjonskapsler (jeg fikk virkelig en tonehøyde for alt-kooki-dietten!).
Tipsene deres er helt i tråd med det jeg allerede tror, så vel som de forstår vanskene med å foreldre små barn. For eksempel får de helt * det at når spedbarnet ditt ikke kommer til det som står på tallerkenen hans, gjør mamma ofte. En rookie -mamma fortalte meg i dag at hun til og med spiser det sønnen kaster på gulvet. Yikes.
Mest praktiske ting for meg:
En utmerket måltidsplan med motivasjon for snacks så vel som quickie -middager
Mange praktiske tips for å spise ute (hopp over den betydelige ooey -gooey fantastiske desserten, samt velg dyp mørk sjokolade i mindre porsjoner)
Bekreftelse for noen typiske sansegler vi allerede overholder huset, så vel som en enorm high-five for å unngå McDonald’s (så langt)
Virkelig gode konsepter for å forsterke moroa så vel som kaloriforbrenning innen din ordentlig baserte dag
Hva likte jeg ikke?
Vel, jeg liker ikke å måtte tilby vektproblemer eller tro på dietter i det hele tatt. Periode.
Når jeg først kommer over meg selv i tillegg til å innrømme at jeg kan bruke denne veiledningen så vel som hjelp … oppdaget jeg den visuelle stilen så vel som tone litt kutt. Det er ganske ikke min stil.
Bunnlinjen
Rådene er virkelig støy så vel som basert på typisk sans. Hvis du har det vanskelig med sunn mat etter å ha fått en baby, er dette en flott bok for deg.
—–
Ansvarsfraskrivelse/avsløring:
En kopi av denne boka ble sendt til meg for min vurdering, så vel som jeg sjekket ut hele Dang -saken.